MANG THAI THÁNG ĐẦU BẠN SẼ THAY ĐỔI RA SAO

Bạn đang mang thai tháng đầu tiên? Bạn băn khoăn không biết bên trong cơ thể sẽ thay đổi thế nào và bản thân nên làm gì? Những thông tin hữu ích dưới đây sẽ cung cấp các kiến thức cần thiết để bạn vượt qua tháng đầu an toàn.

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA EM BÉ KHI MANG THAI THÁNG ĐẦU

 Thai ở tuần thứ nhất

Lúc này em bé chỉ là một tế bào cực nhỏ được chứa trong túi phôi. Túi phôi có 2 ngăn, 1 ngăn chứa tế bào - sau phát triển thành phôi thai còn 1 ngăn chứa chất lỏng - túi nước ối để nuôi thai sau này.

 Thai ở tuần thứ 2

Phôi thai di chuyển đến tử cung và làm tổ. Vào thời điểm này, cơ thể bắt đầu sản xuất hormone thai kỳ HCG (human chorionic gonadotropin) để ngăn buồng trứng sản sinh trứng đồng thời tăng tiết estrogen và progesterone, giúp tử cung giữ lại phôi thai và lớp nội mạc.

 Thai ở tuần thứ 3

Từ 1 tế bào cực nhỏ ban đầu phát triển thành 2 lớp nội bì và biểu bì.

 Thai ở tuần thứ 4

Phôi thai tăng kích thước lên bằng hạt mè và cấu tạo gồm ba lớp: ngoại bì, trung bì và nội bì.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHI MANG THAI THÁNG ĐẦU

Khi mang thai tháng đầu, thai phụ không cần tăng cân quá nhiều, chỉ nên lưu ý bổ sung dưỡng chất đầy đủ để sức khỏe tốt đồng thời giúp trẻ thích nghi với cơ thể. 200 - 300 Kcal là mức năng lượng cần thiết cho mỗi ngày.

Cùng với đó, mức tăng hợp lí cho mỗi thai phụ trong 3 tháng đầu là từ 0,9 - 2,3 kg nên nếu bạn không ăn được nhiều khi mang thai tháng đầu cũng đừng lo lắng, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất là được. Đặc biệt, nếu mang thai khi cơ thể đang thừa cân béo phì thì việc tăng cần lại càng không cần thiết.

CHẾ ĐỘ LUYỆN TẬP KHI MANG THAI THÁNG ĐẦU

Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ là sự lựa chọn tốt nhất cho thai phụ mang thai tháng đầu, nhưng nhớ chỉ tập khi sức khỏe ổn định và không tập quá 3-4 lần/tuần.

Với các môn thể thao nguy hiểm như cưỡi ngựa, lặn biển, võ thuật, thể dục dụng cụ, trượt ván, trượt patin…dù yêu thích cỡ nào cũng không được phép thực hiện nếu không muốn sảy thai.

LÀM ĐẸP KHI MANG THAI THÁNG ĐẦU

Trong tháng đầu thai kì, mẹ bầu rất hay mọc mụn do sự thay đổi đột ngột hormone nội tiết tố. Hãy thực hiện những mẹo sau đây để ngăn mụn mọc nhiều hơn nhé:

mũi tên xanh Dùng sữa rửa mặt chiết xuất tự nhiên, ít tạo bọt, rửa hai lần/ngày

mũi tên xanh Tránh nặn mụn bởi khi mang thai da rất nhạy cảm, dễ nhiễm trùng

mũi tên xanh Ăn chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A, ít đường, ít béo

mũi tên xanh Bôi kem hoặc uống thuốc nhưng phải thông qua ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Mang thai tháng đầu có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, là yếu tố quyết định thai kì có thể tiếp tục và diễn ra suôn sẻ hay không. Do đó, để đảm bảo an toàn thai phụ nên chú ý đến cơ thể nhiều hơn và đến ngay bệnh viện hoặc trung tâm y tế gần nhất khi phát hiện dấu hiệu bất thường.

mũi tên xanh Khám thai với bác sĩ Từ Dũ

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến trung tâm y khoa Diamond

---------------------------------------------------

 TRUNG TÂM Y KHOA CHẤT LƯỢNG CAO DIAMOND

 Địa chỉ: Số 9, Trần Quốc Thảo, P.6, Q3, TP.HCM

 Số điện thoại: (028) 3930 75 75 - HOTLINE: 0904 72 06 72

 Website: ykhoadiamond.com - phongkhamsankhoa.com

Qui trình tiếp nhận bệnh nhân
------------

------------
Đăng ký

------------

------------
Bác sĩ tư vấn

------------

------------
Khám - Xét nghiệm
------------

------------
Tiến hành điều trị
------------

------------
Kết thúc điều trị
------------

------------
Tái khám

Trang hiện tại: 1 /
Đăng ký đặt hẹn
Mã xác nhận:
Bác Sĩ tư vấn
0938 228 768
Tư vấn Online
CÙNG BÁC SĨ
Đăng ký khám
ĐẶT LỊCH HẸN
Hỗ trợ
CHỈ ĐƯỜNG